Comment lutter contre la chute de cheveux ?

La perte de cheveux est un phénomène normal quand cela ne se produit pas en quantité excessive, et quand cela n’est pas dû à un traitement par la chimiothérapie. L’on entend par « normal », le fait de perdre environ 100 cheveux par jour, voire jusqu’à 200 cheveux par jour en automne. Toutefois, une chute de cheveux exagérée nécessite d’entreprendre un traitement capillaire. Alors, en cas de chute de cheveux que faire ? Découvrez pourquoi vous pourriez perdre vos cheveux, quels sont les traitements naturels que vous pourriez faire et enfin, comment éviter la perte cheveux.

10 problèmes de santé qui font perdre les cheveux

Des cheveux qui tombent en grande quantité sur votre oreiller, des touffes de cheveux qui restent sur votre brosse, des cheveux de plus en plus fins ? Le verdict est clair, vous avez une perte de cheveux anormale. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ce problème, et cela peut toucher autant les hommes que les femmes.

1 – Le stress

Avec le rythme effréné et les différentes pressions que subit tout le monde ou presque, il est normal d’être souvent sujet à des périodes de stress. Toutefois, une exposition à long terme au stress, ou des niveaux d’anxiété trop élevés peuvent être une cause de chute cheveux en excès. Ce phénomène est dû à l’augmentation de la production de cortisol par l’organisme. Il s’agit d’une hormone qui a une influence négative sur la santé de nos cheveux. En effet, quand notre corps est confronté à un stress trop important, il adopte le mode survie en réaffectant les ressources des fonctions qui ne sont pas vitales telles que la pousse des cheveux.

2 – La ménopause

La perte cheveux femme peut être due à la ménopause. Quand la femme arrive à cette étape de sa vie, la baisse significative de sa production d’hormones est la cause des cheveux qui tombent en masse. La ménopause n’entraine pas seulement l’arrêt du cycle menstruel mais aussi la diminution de la production d’œstrogènes. Ces hormones favorisent la croissance des cheveux et protègent également le follicule pileux de l’action des androgènes. Ces derniers sont des hormones mâles responsables principalement de la chute de cheveux autant chez les hommes que chez les femmes.

3 – Certains traitements médicamenteux

Certains médicaments peuvent avoir comme effet secondaire, une perte cheveux en excès. L’exemple de traitement médicamenteux le plus courant est la chimiothérapie avec les malades du cancer qui se retrouvent de façon incontournable avec un crâne chauve. Mais le traitement contre le cancer n’est pas le seul coupable dans la chute de cheveux inhabituelle. Les médicaments hypertenseurs, bêtabloquants ou encore anticoagulants peuvent aussi vous faire perdre vos cheveux. En outre, certains antibiotiques contre la tuberculose, les médicaments antifongiques et certains immunosuppresseurs peuvent avoir comme effets indésirables, la perte de cheveux.

4 – Une carence en fer

Le cheveu est ultrasensible à un déficit en fer. Ce manque est à l’origine, non seulement des cheveux cassants et ternes, il entraine également une chute des cheveux. Au fil du temps, la chevelure s’affine et d’autres symptômes apparaissent également comme une grande fatigue persistante, une pâleur anormale de la peau, des ongles cassants ou encore des palpitations… Appelée anémie ferriprive, cette carence en fer peut toucher une grande variété de personnes, mais celles à risque élevé sont surtout les femmes enceintes et allaitantes, les personnes âgées, les végétariens et les végétaliens, les personnes atteintes de troubles gastro-intestinaux chroniques.

5 – L’alopécie androgénique

Quand elle est anormale, la chute des cheveux peut être héréditaire. Appelée Alopécie Androgénique (AAG), ce phénomène provoque une diminution spectaculaire de la chevelure tant chez l’homme que chez la femme. Elle cause une diminution de la taille du follicule pileux due à une augmentation des hormones mâles et à une prédisposition génétique. Elle touche particulièrement le dessus du crâne et chez l’homme, elle conduit rapidement à la calvitie. Chez la gente féminine, l’AAG se traduit par une perte de cheveux femme surtout au niveau de la raie médiane et de la frange.

6 – La pelade

La pelade est à soigner le plus vite possible. Il s’agit d’une maladie de peau qui entraine une perte cheveux par plaques. D’origine auto-immune, elle commence par une chute brutale de cheveux à plusieurs endroits de la tête. Le follicule pileux arrête de fonctionner soudainement sans raison apparente, et le cheveu privé de nutriment tombe. La pelade touche surtout les adolescents et les jeunes de moins de 25 ans. Les facteurs qui déclenchent les symptômes seraient une maladie grave, une opération stressante, une grossesse, ou encore un stress psychologique important…

7 – Une consommation excessive d’alcool et de tabac

La consommation quotidienne et excessive d’alcool et de tabac favorise les dommages cellulaires et entraine la tendance à perdre ses cheveux en grande quantité. Bien souvent, des cheveux qui tombent en masse traduisent un mode de vie pas très sain. Trop d’alcool et trop de cigarettes ont des effets néfastes dans le processus de croissance des cheveux. Chez les grands buveurs d’alcool, il est constaté un amincissement des cheveux, voire une perte de cheveux anormale et considérable. Chez les grands fumeurs, les apports en vitamines, en acides aminés et en oligo-éléments indispensables à la vitalité des cheveux vont être remplacés par la nicotine. Cela endommage le génome capillaire et accélère la chute de cheveux.

8 – Une infection du cuir chevelu

Le cuir chevelu peut aussi être atteint d’infections fongiques et bactériennes. Il peut s’agir d’une dermatite séborrhéique, une forme très sérieuse de pellicules qui touche le cuir chevelu et qui peut finir par une grosse perte cheveux. La dermatite séborrhéique se manifeste par une desquamation importante, des grandes démangeaisons, et des zones gravement inflammées du cuir chevelu. Par ailleurs, la teigne du cuir chevelu peut aussi être à l’origine d’une chute cheveux. Cette infection mycosique peut provoquer une éruption cutanée sèche, des démangeaisons et une alopécie. Il est indispensable de traiter comme il faut les infections du cuir chevelu pour éviter l’apparition d’allergies plus graves.

9 – Les maladies chroniques

Il existe de nombreuses maladies chroniques dans lesquelles la perte de cheveux fait partie des symptômes. Ces maladies sévissent en affaiblissant le système immunitaire ou en empêchant l’organisme d’absorber correctement les nutriments essentiels à sa vie. Ces problèmes chroniques de santé peuvent toucher le système digestif (brûlure d’estomac, parasites intestinaux…), le système circulatoire (anémie, hypertension…), le système immunitaire (mycoses…), le système glandulaire (hypo et hyperthyroïdie, déséquilibre hormonal…)…

10 – L’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie

Des problèmes de santé concernant la thyroïde favorise la chute des cheveux. Cette glande endocrine située dans le cou sécrète les hormones thyroïdiennes responsables entre autres de la stimulation des follicules pileux, de l’équilibre de la production de sébum, du tonus des cheveux, de leur croissance… Une hypothyroïdie ou une hyperthyroïdie entraine alors un déséquilibre de la fonction de la glande endocrine, ce qui cause une grosse perte des cheveux visible sur tout le cuir chevelu.

Les traitements naturels pour lutter contre la chute de cheveux

La perte de cheveux femme mais aussi pour les hommes peut affecter grandement l’estime de soi. Encore plus grave, cela peut également évoquer des symptômes de maladie. Alors, en cas de chute de cheveux que faire ? Il existe des traitements naturels et d’autres plus spécifiques pour lutter contre la chute des cheveux. Attention, les solutions naturelles ne vous dispensent pas de la prise de traitement médical.

Les différentes injections capillaires

S’il s’agit d’une perte de cheveux chronique, il est indispensable de commencer un traitement le plus tôt possible. Il est possible recourir à des injections de peptides anti chutes pour booster la repousse des cheveux notamment sur la zone à problème. Les injections de plasma enrichi en plaquettes (PRP) sont aussi efficaces pour aider la régénération des follicules pileux, pour la stimulation des cellules souches de la racine du cheveu. Il y a également les injections de cellules souches Rigenera qui consiste en un prélèvement de ses propres cellules souches dans ses follicules pileux pour une réimplantation sur la zone à problème.

Une supplémentation en nutriments

Il faut savoir qu’en cas d’importantes carences nutritionnelles, l’on s’expose à une sérieuse chute de cheveux. Les nutriments indispensables pour freiner le phénomène des cheveux qui tombent sont la biotine retrouvée dans la Vitamine B8, le zinc et également le silicium. Une carence en Vitamine B8 entraine une perte de cheveux, jusqu’à la perte des cils et des sourcils. Le zinc est un oligo-élément qui entretient la jeunesse cellulaire, et qui agit sur les problèmes cutanés. Quant au silicium, il possède des atouts pour mettre en valeur la beauté des cheveux et freiner les effets du vieillissement. Il améliore également la microcirculation pour stopper la chute cheveux et accélérer la croissance capillaire.

Les bienfaits des huiles essentielles

L’aromathérapie peut être très efficace pour traiter les cheveux qui tombent en trop grande quantité. Les huiles essentielles sont en effet reconnues pour apporter des bienfaits dans de nombreux domaines, dont la santé capillaire. Elles possèdent des vertus régénérantes et tonifiantes pour lutter contre la chute des cheveux. Pour traiter votre problème capillaire, utilisez ces huiles essentielles de Pamplemousse, de Bay St Thomas, de Cèdre de l’Atlas, de Gingembre, de Sauge sclarée ou encore de Romarin à cinéole. Ces huiles peuvent être utilisées dans des préparations naturelles pour prendre soin de ses cheveux : shampoing naturel, sérum aux huiles essentielles anti-chutes…

Les vertus des huiles végétales

Les huiles végétales possèdent de nombreuses vertus dont certaines sont très efficaces pour freiner la perte de cheveux. Quel que soit la cause de ce problème capillaire, il est vital de renforcer le cheveu et d’activer la microcirculation du cuir chevelu. Cela aidera à la stimulation de la pousse des cheveux et favorisera l’efficacité des soins prodigués à la chevelure.

En complément des soins composés d’huiles essentielles, les huiles végétales pour lutter contre la chute de cheveux seront l’huile végétale de Ricin, l’huile végétale de Chaulmoogra, l’huile végétale de Nigelle, ou encore l’huile végétale de Moutarde, l’huile végétale de Coco, l’huile végétale d’Olive sans oublier l’huile végétale d’Avocat et l’huile de Jojoba. Ces huiles végétales seront parfaites pour diluer la puissante concentration des huiles essentielles. Par ailleurs, nourrir et hydrater les cheveux est indispensable pour qu’ils soient en bonne santé. Il ne faut alors pas hésiter à faire des bains d’huile naturelle.

La phytothérapie, une précieuse alliée

Pour lutter contre la chute cheveux, la phytothérapie s’avère une précieuse alliée. Elle possède également des bienfaits incomparables grâce à son association des plantes et des minéraux reconnus pour leur vertu fortifiante. Certaines plantes sont très efficaces pour traiter la perte capillaire, en friction directe ou en formule lotion et shampoing.

La star en phytothérapie contre la perte cheveux est la Quinine, qui est extraite du Quinquina, un arbre d’Amérique du Sud qui s’utilise en friction directe sur le cuir chevelu. Le Pin Sylvestre est aussi utilisé pour son action antichute capillaire. Il joue un grand rôle dans la croissance du cheveu grâce à une bonne irrigation du cuir chevelu et un renforcement des cheveux. On n’oublie pas la réglisse, dont la racine est conseillée pour ouvrir les pores et renforcer les follicules pileux affaiblis, pour apaiser le cuir chevelu et aussi pour éliminer les irritations qui favorisent la chute de cheveux.

L’homéopathie, un traitement ciblé

Un traitement homéopathique est d’une grande efficacité puisqu’il s’agit d’un traitement ciblé. Le traitement sera établi en fonction de la cause des cheveux chute. Par exemple, si la perte des cheveux est d’origine génétique ou si elle est survenue à la suite d’une maladie grave, la molécule Natrum Muriaticum est indiquée. Pour traiter une pelade ayant entrainé une calvitie prématurée, la molécule Baryta carbonica est prescrite. En cas de perte capillaire suite à un problème de thyroïde, la molécule Thuya sera indiquée en combinaison avec les Graphites. Le traitement homéopathique consiste souvent en la prise de 3 granules, 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes. Toutefois, la posologie sera laissée à l’appréciation du médecin homéopathe, voire il pourra faire une combinaison de ces médicaments selon le cas du patient.

Comment éviter la chute de cheveux ?

Prévenir l’alopécie est difficile notamment si elle n’est pas causée par un facteur génétique. Toutefois, en cas de chute de cheveux que faire pour éviter de se retrouver complètement chauve ? Quelques gestes et habitudes de vie à prendre au quotidien peuvent aider à ralentir la perte cheveux.

 Arrêter d’agresser les cheveux

Les opérations non naturelles telles que les colorations, les lissages… sont nocives pour la fibre capillaire. Il en est de même pour l’utilisation des appareils chauffants comme les lisseurs, les fers à friser ou encore les brushings. La chaleur intense produite par ces appareils sur la chevelure met en péril la santé des cheveux. Il est recommandé de limiter au maximum ces agressions qui favorisent la chute des cheveux.

Réviser son alimentation

L’alimentation joue un rôle crucial dans la beauté des cheveux. N’hésitez pas à réviser votre alimentation pour freiner une perte de cheveux anormale. Privilégiez alors un régime alimentaire équilibré et enrichi en zinc, en vitamine B, en magnésium. Consommez plus d’huitres fraiches, de légumineuses, de germes de blé, de foie, de poissons, de légumes feuillus verts, de fèves…

Réduire sa consommation de tabac et d’alcool

Il n’est plus à démontrer la nocivité du tabac et de l’alcool sur la santé. La qualité des cheveux peut aussi pâtir d’une consommation excessive de cigarettes et d’alcool.

Faire un massage du cuir chevelu

Le massage du cuir chevelu a des bienfaits considérables. Cela permet d’améliorer les micro-circulations sanguines au niveau du cuir chevelu pour qu’il soit plus réceptif aux soins. En même temps, ce massage stimule la repousse des cheveux. Il se fait avec le bout des doigts dans un mouvement circulaire depuis l’arrière du crâne jusqu’au sommet de la tête.