Après l’accouchement, une jeune mère peut perdre ses cheveux. Pas de panique, cette forme d’alopécie post-partum est assez classique et touche la moitié des femmes. Bien qu’elle soit réversible, il vaut mieux agir rapidement pour ne pas perdre de volume de vos cheveux.

Alopécie post-partum, qu’est-ce que c’est ?

La plupart des femmes perdent leurs cheveux quelques mois après l’accouchement. Soit il tombe un peu, uniformément sur toute la tête, soit le phénomène est plus concentré sur la ligne du front.

La perte de cheveux est préoccupante, mais elle est typique de la période post-partum. Une fois que vos taux d’hormones de grossesse sont revenus à la normale, les changements qu’ils provoquent dans votre corps s’atténueront progressivement.

Pourquoi je perds mes cheveux après ma grossesse ?

Les hormones de grossesse sont responsables de nombreux changements dans votre corps.

Cependant, après la naissance du bébé, vous constaterez peut-être que tous les cheveux qui ne sont pas tombés pendant la grossesse commencent à tomber.

Comme ce sont des cheveux qui devraient tomber pendant la grossesse et qui ne tombent que maintenant, vous semblez perdre vos cheveux, mais en réalité, il s’agit plutôt d’un retour à la normale.

Les mêmes hormones de grossesse peuvent rendre vos cheveux plus gras ou plus secs que d’habitude. Les cheveux peuvent également changer de couleur pendant la grossesse et après l’accouchement.

Les traitements pour lutter contre la perte des cheveux et stimuler la repousse

Cette forme de calvitie n’est pas irréversible. Mais cela peut prendre jusqu’à huit mois pour que les cheveux repoussent et restent faibles pendant longtemps. Par conséquent, il est important d’en prendre soin afin qu’ils ne perdent pas leur densité et leur volume.

Utiliser des soins capillaires spécifiques

Revérifiez les ingrédients de votre shampooing pour limiter les produits silicones agressifs. Optez pour des shampoings à base lavante légèrement acide, adaptés à la nature de votre cuir chevelu.

Masser le cuir chevelu

Le massage du cuir chevelu est vraiment utile et active la circulation sanguine vers les bulbes. Il permet ainsi une meilleure repousse des cheveux. N’hésitez pas à masser l’ensemble du crâne avec le soin adapté pendant quelques minutes en effectuant des mouvements en spirale avec les doigts.

Traitement vitaminé pour les cheveux

Pour fortifier vos cheveux et combler les carences, offrez-leur un soin vitaminé. Les vrais concentrés de nutriments se présentent sous forme de gélules ou de solution buvable. Ces compléments alimentaires associent de nombreux minéraux, vitamines et oligo-éléments nécessaires à de beaux cheveux.

Nous recommandons une cure de plusieurs mois pour des résultats visibles. Si vous allaitez, consultez toujours votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires.

La levure de bière

La levure de bière est souvent utilisée contre la chute des cheveux. Extrêmement riche en vitamines, minéraux et protéines, elle fait pousser les cheveux plus vite et les rend plus fort. Deux possibilités s’offrent à vous :

• un soin capsule de deux ou trois mois
• ou une recette maison.

Pour ce faire, mélangez la levure de bière avec les jaunes d’œufs, mettez le mélange sur votre tête et laissez reposer environ 30 minutes.

Séances de luminodermie

En cas de chute de cheveux importante, des traitements plus ciblés, comme la luminodermie, donnent de meilleurs résultats. Cette technologie émet une lumière à faible énergie qui stimule le cuir chevelu. Après 8 à 10 séances, les cheveux sont sensiblement plus forts et plus épais. Contactez un expert pour établir un diagnostic complet et trouver le traitement anti-chute adapté.

Comment éviter de perdre ses cheveux après la grossesse ?

Voici quelques conseils pour éviter de perdre ses cheveux après la grossesse.

Amélioration du style de vie

L’alimentation joue un rôle important dans la santé de vos cheveux. Même si la naissance de votre bébé a tendance à perturber votre quotidien, il est important de maintenir une alimentation saine et équilibrée.

• Prenez vos repas à heures fixes et évitez de grignoter.
• Misez sur une variété de salades composées de légumes frais, d’œufs et de fruits de mer ou de poissons gras.

Vous pouvez consulter votre médecin pour l’orientation vers l’alimentation le plus approprié. Une bonne qualité de sommeil contribue à la beauté des cheveux.

Éviter le stress

La partie principale de la prévention de la chute des cheveux est plus facile à dire qu’à faire : essayer d’échapper au stress. Si la perte est de nature hormonale, le stress généré par la nouvelle vie parentale et la fatigue accumulée ne se mélangent pas avec la santé de nos cheveux. Alors reposez-vous et détendez-vous dès que possible.

Que faire si les cheveux tombent toujours après un an de grossesse ?

Si vous constatez que vous perdez vraiment beaucoup de cheveux ou que l’alopécie post-partum existe après un an de grossesse, il est peut-être temps de prendre rendez-vous avec votre médecin.

Dans certains cas, cela peut être lié à un problème de thyroïde. En effet, la grossesse et le post-partum sont liés à certains problèmes de thyroïde. Si votre professionnel de la santé diagnostique un tel problème, il pourra peut-être vous suggérer un traitement.

Vous le savez probablement déjà, mais la grossesse et la période postnatale sont riches de changements pour votre corps. Certains sont merveilleux et d’autres beaucoup moins.

Vous pouvez avoir l’impression que votre corps est en train de changer, mais avec cette perte de cheveux après la grossesse, tout ira bien bientôt.